Jak přijmout, že mě druzí nerespektují

Online kurz

Úvod a moje příhoda

Vítejte! Máte pocit, že vás lidé dostatečně nerespektují? Trápíte se opakovaně nepříjemnými pocity, které to ve vás vyvolává? 

Vyzkoušejte několik postupů, jak se s takovou situací vyrovnat lépe. Trénujte přijetí toho všeho. Zkuste změnit své (možná nevědomé) přesvědčení, že se za každou cenu musíte podobným situacím a nepříjemným emocím vyhnout. Možná pak v tom všem objevíte skrytý poklad. Jako se to stalo mně:-)

Nejlepší bude, když si projdete jednotlivá videa a cvičení tak, jak jdou za sebou. A třeba několikrát. 


K čemu nám mohou být dobré nepříjemné emoce

Související videa:

Tři kontrolky – strach, hněv a smutek 

Kontrolka 1 – strach 

Kontrolka 2 – hněv 

Kontrolka 3 – smutek 

A kniha:

Ivan Černohorský, Hlava: největší nepřítel člověka, Mindset Academy Publishing, Brno 2020


Cvičení 1


Cvičení 2


Cvičení 3

Související videa: 

Nemám žádnou hodnotu 

A kniha: 

Ruediger Schache, Tajemství osvobození srdce, Euromedia, Praha 2018, s. 215–216


Cvičení 4

Související kniha:

Rhonda Byrne, Kouzlo, Euromedia Group – Ikar, Praha 2013, s. 235–239


Doporučení ke cvičením

Související videa: 

Moje spirituální rutina 2020

Moje spirituální rutina


K tématu "jak najít něco dobrého úplně ve všem" vřele doporučuji: 

film Pollyanna (2003)

nebo starší Pollyannu (1960) 


Stáhněte si instrukce se všemi cvičeními v textovém souboru. Můžete do něj rovnou psát.

Kontaktní formulář

Budu ráda, když se se mnou podělíte o své dojmy z tohoto online kurzu. Co vám šlo, a co se vám nedařilo? Je možné, že vám v kurzu něco chybělo. Napište mi.